DHA（二十二碳六烯酸）是一种紧迫的Omega-3脂肪酸，对大脑、视网膜等部位的健康具有显文章用。连年来，跟着权谋的真切，对于DHA的益处和适用东说念主群的意志也在不停深化。本文旨在改换一些常见的诬蔑，并计划DHA的本色成果及相宜东说念主群。 #### DHA的本色成果 1. **改善挂牵力和认识功能**：多项权谋标明，适量补充DHA不错培植挂牵力，畸形是对于老年东说念主和儿童而言。它有助于减缓认识零落的速率，对于驻守老年悲怆症有一定的积极作用。 2. **促进看法健康**：DHA是视网膜中含